Tips for preventing pigmentation spots:
How to avoid pigmentation spots?
Fortunately, pigmentation spots can be prevented to some extent, and sun protection is the best preventive measure.
01
Use high SPF every day all year round, either in the form of a day cream with SPF or sunscreen.
If you use a day cream with high and broad-spectrum sun protection, the sun protection is built into your daily skincare routine. It couldn't be easier.
02
Choose products with broad-spectrum UV protection, which protect against both UVA and UVB rays. UVB protection is indicated by SPF, while UVA protection is indicated by its own UVA mark.
03
Spend a lot of time in the sun? Remember to reapply often.
04
Sun protection comes in forms other than sunscreen – caps and sun hats, sunglasses, and shade also provide protection against UV rays and thus against pigmentation spots.
The geeky part
Hva er pigmentflekker?
Pigmentflekker dekker over flere tilstander. I folkemunne har pigmentflekker blitt synonym med melasma, som er den type pigmentflekker som oftest oppstår i ansiktet hos kvinner.
Pigmentflekkene får sin mørke farge fra et protein i huden som heter melanin. Mørkfargen på pigmentflekkene påvirkes blant annet av mengden melanin. Mørkere hud produserer mer melanin enn lys hud og har derfor også lettere for å utvikle pigmentflekker enn lysere hud. Hudfargen din er også bestemt ut fra hvor mye melanin som produseres i huden.
Hvorfor får du pigmentflekker?
Soleksponering uten solbeskyttelse er den viktigste årsaken til at pigmentflekker oppstår. Det er især områder i ansiktet som kinnben, nese, tinning, hårfeste, panne og overleppe som er utsatt, men også andre områder der soleksponeringen er stor, eksempelvis i nakken og på håndryggen.
Andre faktorer som har betydning er genetiske faktorer, endring i hormonverdier under svangerskap og hos p-piller brukere, betennelsestilstander i huden og arr. Er du gravid eller bruker p-piller bør du derfor være ekstra oppmerksom på solbeskyttelse.
Når kontakte lege?
De aller fleste pigmentflekker er ufarlige, men pigmentflekker som er flerfargede, svarte, har uregelmessig form eller overflate og eventuelt sårdannelse bør sjekkes av lege.