Tips for preventing pigmentation spots:
How to avoid pigmentation spots?
Fortunately, pigmentation spots can be prevented to some extent, and sun protection is the best preventive measure.
01
Use high SPF every day all year round, either in the form of a day cream with SPF or sunscreen.
If you use a day cream with high and broad-spectrum sun protection, the sun protection is built into your daily skincare routine. It couldn't be easier.
02
Choose products with broad-spectrum UV protection, which protect against both UVA and UVB rays. UVB protection is indicated by SPF, while UVA protection is indicated by its own UVA mark.
03
Spend a lot of time in the sun? Remember to reapply often.
04
Sun protection comes in forms other than sunscreen β caps and sun hats, sunglasses, and shade also provide protection against UV rays and thus against pigmentation spots.
The geeky part
Hva er pigmentflekker?
Pigmentflekker dekker over flere tilstander. I folkemunne har pigmentflekker blitt synonym med melasma, som er den type pigmentflekker som oftest oppstΓ₯r i ansiktet hos kvinner.Β
Pigmentflekkene fΓ₯r sin mΓΈrke farge fra et protein i huden som heter melanin. MΓΈrkfargen pΓ₯ pigmentflekkene pΓ₯virkes blant annet av mengden melanin.Β MΓΈrkere hud produserer mer melanin enn lys hud og har derfor ogsΓ₯ lettere for Γ₯ utvikle pigmentflekker enn lysere hud. Hudfargen din er ogsΓ₯ bestemt ut fra hvor mye melanin som produseres i huden.Β
Hvorfor fΓ₯r du pigmentflekker?
Soleksponering uten solbeskyttelse er den viktigste Γ₯rsaken til at pigmentflekker oppstΓ₯r. Det er isΓ¦r omrΓ₯der i ansiktet som kinnben, nese, tinning, hΓ₯rfeste, panne og overleppe som er utsatt, men ogsΓ₯ andre omrΓ₯der der soleksponeringen er stor, eksempelvis i nakken og pΓ₯ hΓ₯ndryggen.Β
Andre faktorer som har betydning er genetiske faktorer, endring i hormonverdier under svangerskap og hos p-piller brukere, betennelsestilstander i huden og arr. Er du gravid eller bruker p-piller bΓΈr du derfor vΓ¦re ekstra oppmerksom pΓ₯ solbeskyttelse.
NΓ₯r kontakte lege?
De aller fleste pigmentflekker er ufarlige, men pigmentflekker som er flerfargede, svarte, har uregelmessig form eller overflate og eventuelt sΓ₯rdannelse bΓΈr sjekkes av lege.